A Importância da água na skincare

Ter uma pele bonita e saudável vai muito além de aplicar produtos de skincare. Para manter a pele firme, hidratada e radiante, é essencial combinar cuidados internos, como beber água, com rotina de skincare adequada, usando produtos de qualidade que realmente funcionam

Uma pele bonita começa de dentro para fora

Entre todos os fatores, a água se destaca como um dos pilares mais importantes para manter a pele saudável e equilibrada.

Por que a água é essencial para a pele?

A água participa de inúmeros processos fundamentais no corpo e também na saúde da pele. De acordo com a Harvard T.H. Chan School of Public Health, a hidratação adequada auxilia na circulação, na eliminação de toxinas e na manutenção da elasticidade dos tecidos.

Quando o corpo está bem hidratado:

• A pele fica mais suave e flexível, reduzindo a aparência de linhas finas e rugas.
• Há melhora na barreira cutânea, o que protege contra irritações e inflamações.
• O organismo consegue eliminar toxinas com mais eficiência, reduzindo problemas como acne.
• O colágeno é produzido de forma mais eficaz, o que contribui para firmeza e sustentação da pele.

Quanto de água devo beber por dia?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda, em média, 35 ml de água por quilo de peso corporal. Isso significa que uma pessoa de 70 kg precisa de aproximadamente 2,45 litros de água por dia.

Algumas dicas práticas para não esquecer:

• Tenha sempre uma garrafa de água por perto.
• Ajuste seu consumo de acordo com fatores como calor, prática de exercícios e até o tipo de alimentação.
• Prefira a água às bebidas açucaradas ou alcoólicas, que podem desidratar.

Hidratação também vem de fora

Além da ingestão adequada de água, a pele precisa de hidratação externa para manter o equilíbrio ideal. Isso acontece porque, mesmo que o corpo esteja hidratado por dentro, fatores externos como poluição, sol, ar-condicionado e mudanças de temperatura podem ressecar a pele.

É aqui que entram os produtos de skincare. O uso diário de um bom hidratante facial garante que a pele retenha a umidade necessária e mantenha uma aparência saudável.

O Hidratante Facial da Skin Quer, por exemplo:

• Proporciona hidratação profunda e duradoura.
• Possui efeito blur, suavizando a aparência de poros e linhas finas.
• Deixa a pele mais uniforme e aveludada.
• É compatível com maquiagem, funcionando também como um primer leve sem alterar a textura ou cor.

Cuidar da pele é um equilíbrio entre o que fazemos por dentro e por fora. Beber água suficiente diariamente é indispensável para manter a saúde da pele, mas o cuidado externo com produtos de qualidade completa a rotina.